Преодоляване на бабуни. Могат да бъдат единични или поредица от бабуни. Тяхното преодоляване става най-лесно с помощта на амортизиращата роля на колената чрез последователно свиване и разгъване на тялото. Най-подчертано е свиването на върха на бабуната, след което следва разгъване по наклона и. Този цикъл се повтаря толкова пъти, колкото е броят на бабуните.
Ски ходене. За разлика от обикновеното ходене, където кракът се повдига, изнася се напред и стъпва, при ходенето със ски кракът, без да се повдига, приплъзва ската напред по снежната повърхност. Това се осъществява значително по-лесно, ако кракът е свит в колянната става. След приплъзването на ската напред тежестта на тялото се прехвърля върху нея. [...]
Необходимостта от честа смяна на посоката изисква още в началния етап на обучението да се заучат добре различните начини, с помощта на които скиорът може да се обръща. Начините, които намират по-голямо приложение в скиорската практика, са:
Обръщане с пристъпване е най-използваният начин в началния етап на обучението. Техническото му изпълнение е доста просто и не [...]
Това е първият елемент, с помощта на който скиорите могат да променят посоката на движение. Изходното положение за неговото изпълнение е снежното рало. Дъгата се осъществява посредством прехвърляне на тежестта на тялото върху долната (външната) ска. В резултат на по-голямото съпротивление ските се насочват в новото направление. Пренасянето на тежестта се осъществява чрез сгъване във [...]