Ски уроци. – Ski lessons.
Информация за ски училища и ски курортите в Банско, Витоша, Пампорово и Боровец

Осъществява се по линията на наклона Ските са отдалечени една от друга на разстояние 15-20 см, което осигурява на скиора много по-голяма стабилност при спускането. Тежестта на тялото е равномерно разпределена върху двете ски и е концентрирана преди всичко в средата на ските. В този начален етап на обучение се кара със средно обременяване. Колената [...]

При диагоналното спускане линията на наклона се пресича косо (диагонално) и затова се нарича още и косо спускане. Стойката на диагоналното спускане играе важна роля за техническото усъвършенстване на всеки скиор. Онези, които искат да постигнат по-голям напредък и да се научат да изпълняват елементите от класовете С и Д, не могат да сторят това, [...]

Първо се започва с прехвърляне на тежестта на тялото от едната върху другата ска при диагоналното спускане. След това се прави пристъпване по линията на наклона при малка скорост и едва накрая се преминава към изпълнение на дъгата.
Най-често допусканите грешки при изпълнението на дъгата са: невъзможност за прехвърляне на тежестта от едната върху другата ска, [...]

По-характерните грешки, които се допускат при разучаването на основния завой в груба форма, са: недостатъчно разтваряне на задната част на ските, ротация с долното стъпало, недостатъчно закантване, липса на обременяване на долната ска, което пречи за нормалното приплъзване на горната ска към долината, рано прибиране на горната ска към долната и др.

Ски уроци. – Ski lessons. is proudly powered by WordpressTravelThemes.com Entries (RSS) and Comments (RSS).